내용입력시간:2024-11-15 02:46:22

어느덧 이번 가을 수확한 햅쌀이 나오는 시기다. 하루 중 일정 시간(12~24시간) 금식을 통해 체중을 감량하는 간헐적 단식을 할 때는 운동을 같이 하면 체중 및 대사 지표가 더 나아진다는 연구결과가 발표됐다.

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